Alerta groga a Balears per altes temperatures

 | 17/08/2012 | Seccions: Al Dia, Serveis
A Marratxí es podrien arribar fins els 36º de màximes entre les 12 i les 19 hores
L’onada de calor podria perllongar-se fins a mitjans de la setmana entrant
Alerta groga altes temperatures

Mapa Meteoalarm per avui

La Direcció General d’Interior, Emergències i Justícia ha emès avui (10:59 h.) un nou comunicat d’alerta groga, decretant l’Índex de Gravetat Zero (IG-0) del Pla Especial de Fenòmens Meteorològics Adversos, per altes temperatures. Al comunicat d’ahir la zona en alerta era l’interior de Mallorca, mentre que en el d’avui s’estén a tot l’arxipèlag.

D’acord amb l’AEMET (Agència Estatal de Meteorologia) s’esperen temperatures màximes a Marratxí de 32º, que podrien arribar, en les hores centrals del dia, i fins a mitjan capvespre, als 36º. Per la seva part les mínimes, no baixaran dels 22º en les hores nocturnes. A més, a partir de demà dissabte, els capvespres, la humitat relativa de l’aire podria arribar fins el 90%, el que farà augmentar la sensació tèrmica i la incomoditat.

L’Agència meteorològica europea, EUMETNET, mitjançant el seu servei d’alertes Meteolarm situa a pràcticament la meitat de la península Ibèrica en alerta taronja, mentre que l’altra meitat, al igual que les Balears, en alerta groga.

A continuació incloem les recomanacions de la Direcció General d’Emergències en cas de temperatures elevades:

En una situació d’IG-0 per temperatures altes, la DGIEJ recomana els ciutadans les següents actuacions:

Consideracions per a persones obligades a romandre en ambients o en exteriors molt calorosos fent alguna activitat física o una feina
• Heu de conèixer els signes i símptomes de malalties causades per la calor, comprendre que s’ha d’aturar l’activitat quan es presenten símptomes i prendre ràpidament mesures preventives.
• Organitzeu la feina més pesada a les hores més fresques del dia.
• Durant l’aclimatament (pot durar fins a dues setmanes) s’ha de fer una exposició a la calor de manera gradual, fent pauses de recuperació freqüents.
• Procureu estar acompanyats.
• Preneu suficient aigua fresca (un got petit cada 15 o 20 minuts segons la quantitat de suor), fins i tot sense set.
• Utilitzeu roba lleugera, fluixa i transpirable (per exemple cotó). Si esteu al sol tapeu-vos el cap.
• Feu descansos freqüents i curts en llocs frescos i amb ombra (que permetin que el cos es refresqui)
• Mengeu aliments lleugers amb freqüència.
• Eviteu la cafeïna i les begudes alcohòliques. (aquestes begudes fan que el cos perdi aigua i augmenti el risc de desenvolupar malalties causades per la calor).
A la llar
• Durant el dia manteniu les finestres i persianes tancades per protegir l’habitatge de la calor.
• Aprofiteu per ventilar ca vostra durant la nit, quan les temperatures han baixat.

Cures personals
• Beveu molta d’aigua sense esperar tenir set.Eviteu tot tipus de begudes alcohòliques.
• Si preneu algun medicament de manera crònica, consulteu amb el metge; ell us recomanarà la quantitat de líquids que podeu beure al dia d’acord amb la vostra edat i el vostre estat.
• Eviteu els menjars calents o pesats. Recordeu la dieta tradicional d’estiu basada en plats freds, amanides i fruites.
• Utilitzeu roba apropiada: lleugera, no ajustada, de colors clars i preferentment de cotó. Utilitzeu un capell o una gorra per protegir-vos del sol.
• Utilitzeu protecció contra els raigs solars, al menys 30 minuts abans de l’exposició al sol.

Precaucions en les vostres activitats quotidianes
• No és recomanable fer activitats que exigeixin un esforç físic important quan fa molta calor. Si és necessari peu una hidratació prèvia a l’exercici i beveu de 2 a 4 gots d’aigua fresca cada hora. Si us sentiu cansats o us maregeu, interrompeu la vostra activitat i tracteu d’anar a un lloc fresc o amb ombra.
• Planegeu les activitats al matí o al capvespre quan les temperatures no són tan altes.
• No deixeu infants, ancians o animals en cotxes amb les finestres tancades.
• Si teniu a càrrec vostre càrrec gent gran, vigileu estretament la seva situació física, animeu-los a beure líquids encara que no tinguin set i superviseu l’aparició d’algun possible símptoma de deshidratació.
• Presteu atenció als familiars d’edat que visquin sols.
• Vigileu que els infants no facin exercicis o jocs exposats al sol a les hores punta de calor.
• Si viviu sols, tracteu de mantenir contacte periòdic amb veïns i familiars.

Tanmateix cal incidir sobre la prohibició de fer foc als boscos (http://forestal.caib.es)

Per a més informació relativa als efectes sobre la salut de les persones aneu al portal web www.portalsalut.caib.es

Recorda que, en cas d’emergència, has de  telefonar a l’112

Print Friendly
Etiquetes:

Cookies

Aquest lloc web utilitza galetes amb l'objecte de millorar la vostra experiència de navegació per tots els continguts de Viu Marratxí. Si seguiu navegant per dins d'aquest web s'entendrà que estau donant el vostre consentiment per a la acceptació de les esmentades cookies i de la nostra política de cookies. Feis clic a l'enllaç per a més informació.